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2024年 7月 25日 【早起きは三文の徳】夜更かししてない・・・？
どーもー、担任助手二年の山口です。
最近は暑さの勢いがさらに増してきて、９時くらいでも３０度越えが当たり前になってきました。
７月がもう終わろうとしているので、体調だけは引き続き気を付けるようにしていきましょう。
さて、今日の内容はずばり「朝型人間になろう」です。
皆さん勉強の方は順調でしょうか。
東進の方は夏休み期間に入ってから６日目が終わろうとしています。
そろそろ勉強の習慣はついてきた頃かなと思いますが、
まだ朝の早起きが出来ていない学生も多いのではないかなと思います。
なので今日は朝起きのコツについて話していこうと思います。
コツといっても簡単なことです。
前日の夜ご飯を食べた後に次の日のタイムスケジュールを決めてしまいましょう。
夜ご飯の後は眠くなりがちですから、
そこを踏ん張って学習予定を立てる習慣をつけましょう。
次の日やることが決まっていたらその日に詰め込むことは減っていきます。
夜中まで勉強しなきゃいけない気持ちは分かりますが、
立てた予定を達成するためにも早めに布団に入るように心がけましょう。
朝型になるために必要なことは意識です。
今日の夜から早速実行して、計画性のある学習も当たり前にしていきましょう！
