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2024年 5月 10日 長時間勉強を乗り越えよう！！
こんにちは
担任助手1年の玉川です。
今回も前回と同様、勉強中にだらけてしまったときの対処法についてお話します。
長時間勉強してると、疲れてきて集中力が切れることがあると思います。
そんなときのために
集中力が切れた時のルーティーンを決めましょう！！
例えば
「お菓子を食べる」
「１０分だけSNSを見る」
などです。
ちなみに私はコースを決めて散歩をするようにしていました。
ルーティーンを決めることで、
これが終わったら勉強をしよう！！ と切り替えやすくなります。
また、好きなことで休憩することでリフレッシュができ、その後の勉強でより一層集中することができます。
自分なりのルーティーンを見つけて長時間勉強を乗り越え
周りに差をつけていきましょう！！
