ブログ
2023年 2月 17日 私なりのストレス解消法(*’▽’)
皆さんこんにちは！！
佐藤万祐（さとうまゆ）です(^^)！
２月ももう折り返しですね、、、。
いかがお過ごしでしょうか？
草加校にも続々と合格の嬉しい知らせが届いています。
さて、突然ですが皆さんは
ストレス
はありますか？？
私はあまりないです(笑)
大学３年生ももう終わりに近づいてきて、
就職活動が本格化してきました。
就職活動の第１歩目として
”自己分析”
というものがあります。
難しそうに聞こえますが実はそうでもないんです。
例えば、「音楽が好き！」
「友達とお話するのが好き！」
など、自分の好きなことや強み
苦手なこと、嫌いなこと
を良く考える事なんです。
私も最近、自分はどんな人間なんだろうと
自己分析をしてみたところ、
悩む事が苦手なんだなと分かりました(笑)
なので、ストレスが溜まらないんですね。
そんな私にも、
忙しくてやっていられない！！！
と思う日もあります(´；ω；`)
そんな日の癒され方をご紹介します。
私は最近サウナにハマっています。
草加には有名なサウナがあるので是非調べてみてくださいね。
サウナは、最近ブームになっていますよね。
「サ活」なんて言う言葉もあるくらいです。
サウナあとに飲むドリンクとして有名なのが、
「オロポ」（オロナミンC＋ポカリスエット）です。
また、サウナ後の食事を「サ飯」と言います(笑)
サウナは美容にもいいらしいです。
１度体験してみてください(*’▽’)
サウナに行く時間が無い時には
お家のお風呂に入浴剤をいれて楽しみます。
本当はアロマキャンドルを浴槽に並べたいのですが
母に危険だからやめてくれといわれたので泣
今日はどんな香りの入浴剤にしようかなと
考えている時はとっても幸せです。
また私は音楽が大好きなので、
朝目覚めるとき、支度をするとき
移動するとき、夜眠りにつくとき
は必ず音楽を聴いています。
色んなジャンルの音楽を聴きますが、
癒されたいときはクラシックや
ハワイアンミュージックを聴きます。
夜は、壁に脚を立てかけて
クラシックを聴きながら
リラックスしています。
ドビュッシーのアラベスク第１番
が最近のお気に入りです。
アラベスクとは、模様の事を指していて、
「装飾的」「技巧的」とも言われています。
聴いてみると、美しい模様を連想させる旋律になっていて
１日のおわりに聴くのに最適な音楽です。
私のリラックス方法はこんな感じです。
ほぼ私の個人ブログになってしまった事をお許しください。
皆さんのおすすめリラックス法等あれば是非教えてくださいね。
寒い日もまだまだ続きますので、お身体ご自愛くださいませ。
文字通り
寸暇を惜しむ努力をすることで周りと差をつけることが出来ます。
勉強に近道や楽な道はありません。
１つ１つを丁寧に積み上げていきましょう。
参考になれば幸いです。
ただいま東進は無料体験募集中です！
👇👇👇無料体験のリンクはこちら👇👇👇
草加、谷塚、新田、足立区周辺で
予備校選びに悩んでいる方は是非一度訪れてみてください！
ご不明点ありましたら下記の電話番号に気軽にお電話ください！！
東進ハイスクール草加校
0120‐104‐690
