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2023年 8月 17日 忘れないでほしい事
こんにちは。
担任助手３年の長谷川です。８月もそろそろ終わりに差し掛かりますが、まだまだ暑い日が続きますね。
セミの鳴く声、うだるような暑さ、刺さる日差しに昇る陽炎、そしてたまに夕立と、夏の表情の変化に毎日楽しまされたり苦しまされたり、、笑
さて今日は、表情のお話。とりわけ、笑顔のお話。
受験勉強には、苦難がつきものです。
大体の人は多かれ少なかれ壁にぶつかったり、成績が思う様に行かず悩んだりするものだと思います。
まあそういう時にヘラヘラできる人はそこまでいないのかなと思います。
すなわち、大半の受験生は笑顔を忘れてしまうという事です。
そんな時期が僕にもありました。。化学が伸び悩んだときはビックリするくらい機嫌が悪かったなあ、、、
そんな時はぜひ笑顔を作ってみてください。
笑顔を作ることで5-ヒドロキシトリプトファン(5-Hydroxytriptamine、通称セロトニン)の分泌を促進する効果があるとかなんとか、、
なんでも5-Hydroxytriptamineには睡眠等の生活リズムを支える効果とドーパミンやノルアドレナリンと相互作用し、精神を安定させる効果があるそうですよ。
みなさんも笑顔を忘れずに過ごしてくださいね！
