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2021年 6月 1日 いま夢はありますか？
皆様ご無沙汰しております。
担任助手一年の大庭です。
最近日焼けしたねとよく言われるようになりました。
ついに日焼け止めを使う時期が来たのかもしれません。
良い日焼け止めがあったら教えてください。
では本日のテーマです。
本日のテーマは夢です。
みなさん夢はありますか？
小学生の頃はみんなあったかもしれません。
自分も小学生の頃はプロ野球選手や電車の運転手になりたかったと記憶しています。
今は昔と違う夢を持っていますがそれは秘密です。
昔は持っていたけど今はなくなってしまったという人も
いるのではないのでしょうか？
夢を持つことは良いことだと思います。
夢があるからこそそれを叶えるために行動が出来ます。
受験勉強においても志望校や将来やりたいことが
決まっているとより一層頑張れると思います。
今夢が思いつかないという人はこの機会に考えてみるのはどうでしょうか。
もし本当に夢が思いつかない！！
という人がいればいつでも相談しに来てください。
ではまた次回のブログでお会いしましょう。
2021年 5月 31日 受験理科は大学に入っても役に立つ！？
どうも、お久しぶりです。
草加校担任助手の長谷川です。
最近はもっぱらレポートに時間を奪われていて、忙殺という言葉の意味を思い知らされているところであります。
理学徒ってたいへんなんですよ、、、
では、理学徒が大学で何をやっていると思いますか～、というのが今日のテーマです。
うちの学部は化学系の学部で、特に研究者方面に進むことが多いようなところなのですが、
一年生のうちは、もっぱら基礎的な物化数英と化学実験を行っていくこととなります。
ですが、実験レポートをたくさん書いていく中で、基礎的とは言っても高度な知識を求められることも多々あります。
そういったときは物事をインターネットなり辞書なりで検索することが多いのですが、
そういう時に基礎知識がないと、とても時間がかかってしまうわけです。
そういう意味で、しっかりと高校時代に学んでおくことは大学生活にも役に立っていく、という事なのです。
くれぐれも、おろそかにしないように。
以上です。
2021年 5月 30日 【必見！！】 睡眠の質の向上法！
こんにちは！
上智大学法学部国際関係法学科１年の橋本です！
いつも通り近況から入りましょう。
昨日の宮崎担任助手のブログにもあったのですが
橋本は最近中間テストとレポートに追われています。
大学では自分のやりたいことを勉強出来ているため
勉強自体は苦ではないのですが、
一万字近いレポートを2つも書かなくてはならないことが発覚し
流石に苦しんでいます、、、
校舎で橋本のことを見かけたら、ぜひ応援してあげてください。(笑)
本題に入りましょう。
本日のテーマは睡眠の質の向上についてです。
睡眠が十分にとれないと、次の日なかなか元気が出ませんよね？
ということで、わたくしから睡眠の質の向上のために出来ることをいくつか紹介します。
①寝る前にスマホを見ない。
これは聞いたことのある人も多いのではないのでしょうか？
この間テレビで見たのですが、
自分の興味のあるものを0.3秒見ると脳は興奮し、
その興奮が収まるまで30分もかかるそうです。
脳が興奮している状態だと寝付きにくくなるので、寝る前30分はスマホを見ないようにしましょう！
（単語帳をやれればベストですね！）
②全身のマッサージ
ふくらはぎや太ももなど、全身の筋肉をマッサージしてあげることで
副交感神経優位になり寝付きやすくなります！
その中でもおすすめなのが指のマッサージです。
ここのマッサージは寝る前に気軽に出来るうえ、自律神経も整えられます！
➂寝る1時間前のお風呂
寝る1時間前にお風呂に入るのがベストな時です。
良い感じに体があったまっているうえ、リラックスできているので寝付きやすいです！
これは実践しやすいのではないでしょうか？
ほんとかよ、、と思う人がいたら是非やってみてください！
以上3つの方法をお伝えしました！
冒頭でも述べた通り睡眠の質は次の日のコンディションに大きくかかわります！
たかが睡眠、されど睡眠。
積極的に質の高い睡眠を追い求めましょう！！
2021年 5月 29日 【】生活リズム【】
こんにちは
担任助手一年の宮崎です
大学生もそろそろ中間テストや中間レポートの襲来です。
ぐずぐずしていたら受験で頑張った意味もなくなってしまう
落単
恐ろしい響きです
さて本日は日々の生活についてです。
かなりざっくりですが
わたしの受験期ですが絶対に決めていたことがありました。
それは
それは、、
1時までには寝る
です
たいしたことではありません
もちろん夜です
25時までともいえます
なぜか？？
簡単な理由です
眠いと次の日がつらいからです
授業を寝てしまったりやるべきことを忘れては意味がありません
ただあくまで個人の話です
朝型の人、夜型の人
それぞれいると思います
自分に合わせた生活を
リズムを崩すのが体調を崩すことにもつながります
早い段階に自分に合わせた生活を見つけて元気に学習しましょう
2021年 5月 28日 集中する方法！！！
みなさん ごきげんよう
担任助手一年の安藤です
今日は昼寝してきたので
ちょっとテンション高めです！！
昼寝って最高です～～～
では本題に入りましょう
皆さんは、勉学に励むとき
あ～なんか集中できないなぁと
思ったことはありますか？
私はめっちゃありますね
ペン持ってテキスト開くのに
すごい時間かかっちゃうんですよね
なので私は
とりあえずなにかしら
手軽に見れる単語帳とか一問一答やってました
そしたらなんとか勉強するモードに切り替わります
オンオフの切り替えが得意な人は
すぐ集中して勉強に励めるんですけど
私の場合勉強に関しては
徐々にモードに入る手法を取りました
あとですね、集中力が切れたら
軽く寝るのがいいです
その前にコーヒー飲んで寝ると
目覚めが良くなるので
すんなり起きれると思います、、私の経験上ですが
あとはチョコとラムネ食べるのもいいですね
糖分は脳を働くのに
とても大事です
ではみなさん
まずは夏に向けて頑張ってください
ごきげんよう
