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2023年 10月 6日 【みんなは何型？】学生はほんとに朝型のほうがいいのか？
こんにちは、一年の山口です。
共通テスト本番まで１００日を切りましたね、、、
緊張している人もいると思いますが
やってきたことを信じ続けていきましょう！
今日も朝型夜型の話なのですが
お付き合い下さいm(__)m
そもそも朝型夜型は遺伝子によって決まるんだそうです。
どちらにもメリット、デメリットがあるので
一概にどっちがいいとは言い切らなくてもいいのかなと思います。
ですが学生のうちは朝型の方が絶対にいいと思います。
なので大学生になったからと羽目を外すのはほんとに気を付けてくださいね。
さて、大人になったら残業や会社の飲み会、子供の世話などで
寝る時間が遅くなりそうです。
そうなるとやっぱり大人は夜型の人が多いのかもしれません。
だったら学生のうちだけでも朝型の生活を送るのは意外といいのかもです。
学生の仕事は「勉強」といわれます。
頭を使う仕事をこなすには生活習慣が大きく絡んでくるので
今の生活を見直してみましょう。
勉強に夜更かしはご法度です。
その日頑張った学習を頭に残すためにも、
早めに寝て早めに起きることをお勧めします。
今日で朝型夜型の話題は以上になります。
最後になりますが、１１月に全国統一模試があるので
受験生でも、そうじゃなくても今の力を発揮してみましょう！
