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2023年 2月 6日 ☆体調管理が１番大事☆
皆さんこんにちは！！
担任助手３年の佐藤万祐（さとうまゆ）です(^^
大学生は、ほとんどの人がもう春休みに入りました✌
私もその中の1人ですが、毎日暇を持て余しています。
私は、昔からTVドラマが大好きで、
21:00~放映されているドラマ、
22:00~放映されているドラマ
は毎日欠かさずチェックしています(笑)
中学受験の時は、ドラマは週に１時間
という約束を母としていました。
その1つに選ばれたのは、
当時女優の綾瀬はるかさんが主演を務めていた
”八重の桜”（大河ドラマ）でした。
”八重の桜”は幕末を描いたドラマで、
私はそのドラマを見てから
歴史が一番好きな科目になりました。
私はテレビ番組を見て情報を吸収しています。
友達に
「ほんとに物知りだよね」
「知らないことあるの？」
とよく言われますが、
その知識のほとんどがテレビから仕入れたものです。
最近は若者のテレビ離れが話題に挙がりますが
意外とテレビも悪くないですよ(笑)
皆さんも好きな番組やドラマがあれば是非おしえてください！！
そんな余談はさておいて、
本日は受験生の皆さんに何か為になることを
お伝え出来ないかと考えて、
”体調管理”についてお話しようと思いました。
今年は例年と比べて比較的過ごしやすい気候ですが、
朝出掛ける際は寒い事が十分に考えられますので
マフラーを巻いたり、カイロを持参したりして
寒さ対策をしましょう。
また、制服を着て試験会場に向かう方（とくに女子）は
できるだけ素肌をださないようにしましょう。
試験日当日は科目の休み時間ごとにお手洗いを必ず済ませましょう。
また、お昼休憩の時間は食欲が無くてもご飯を食べましょう。
血糖値が上がりすぎるものは、次の科目で眠くなってしまうので厳禁です。
私の失敗談としては
試験前日にヨーグルトを食べてお腹を壊した事もあります。
流行の乳酸菌飲料を摂取して、体調を整える方もいらっしやいますが
その際は、何日も前から継続して飲み、体を慣れさせましょう。
皆さんが、手洗いうがいを徹底する事はとても大切ですが、
一緒に住んでいる家族の方にも声をかけて体調管理をしていきましょう。
試験本番は皆さんの努力が最大限に発揮できるように
まずは体調から整えていきましょう！
最後に私が一番大切にしている言葉を皆さんに授けます。
「禍福は糾える縄の如し」
禍（災い）と福（幸せ）はよりあった縄のように交互にやってくる
という意味です。
調子が悪い時は、つぎに良い事があると信じて
絶好調の時には、驕らず調子に乗らずに過ごしてください。
皆さんの幸せを心から願っています。
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