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2023年 10月 4日 睡眠習慣に要注意！！
こんにちは！担任助手の常光です。
秋から大学の授業が始まり
平日、４日連続一限の毎日を送っています。
さすがに毎朝、満員電車に乗ると朝から気力がごっそり削られます……
さて、本日のテーマは『受験生時代、朝型か夜型か』ということですが、
私は高校１,２年生は夜型で、受験生時代に朝型になろうとしました。
なぜ受験生時代に急に朝型を目指したかというと
高校１,２年生で夜型のデメリットをさんざん体感したからです。
日中眠くなる、眼が痛くなる、疲れが取れない等々
寝る前の数時間の代償は大きすぎます。
しかも、たちが悪いのが夜型の習慣は修正しにくいのです。
受験生になり、急に変えようと布団に入っても身体が眠ってくれません。
受験生になる前に睡眠習慣を正せ！
受験生にとって夜型は百害あって一利なしです。
受験生はもちろん、高校１,２年生は今からでも間に合うので夜型の人は睡眠習慣を見直してみてください！
また、11月に全国統一高校生テストを東進ハイスクールで実施します！
受験生も高校１,２年生も自分の現在地を探るために受けてみてください！
